2013年11月30日星期六

老師我成功了!~ 感冒與斷食



很多朋友也知道豬豬在10月初,曾到台南參加蘇老師的斷食營。在營中的生活及入營前後的改變,我只簡單的在 Facebook 提起,沒有故意在網誌中詳盡分享。

首先,營中的生活早就有不少學長和學姐分享過,豬豬身體及健康上的改變也並非最顯著的。而且我一直認為,要把在山上所學的好習慣帶回家努力實踐,才是一個認真的好學生。因此,當我還未能夠成為一個成績滿意的學生之前,也不敢班門弄斧。

下山回港之後,身體狀況一直也不錯,體重及脂肪比率維持,即使間中放肆大吃大喝也沒有復胖。最近入冬後,身邊不少同事和朋友也相繼患上感冒,兩天前豬豬也不幸被傳染了。

前天早上醒來,豬豬發現喉嚨有點痛,鼻子開始塞,知道自己中招(患上感冒)了。於是立即聯絡蘇老師,詢問是否應該立即進行斷食。

豬豬的優點不多,坐言起行是其中之一。當天早上因為早已出門上班,所以無法立即灌腸幫助排毒,於是回公司後立即飲檸檬鹽水及開始期一天的斷食。

當天中午前,喉嚨痛的病癥早消失了,睡前連鼻塞的病癥也續漸消失,感冒大致上被擊退了。為了讓身體更快復原,晚9就上床就寢。

隔天早上醒來,身體感覺良好,完全沒有生病的癥狀。雖然這天是今年入冬最寒冷的一天,早上出門時只有攝氏13度,豬豬因為不覺冷,沒有穿上外套就出門上班了。一直到晚上外出和朋友吃飯,也是精神奕奕的。

大家也很清楚感冒時去看醫生吃藥,只是幫助減低病癥,要真正復原,始終也要靠自己去打勝仗。斷食時白血球會增多,使身體的抵抗力增強。感冒時斷食是要讓消化器官休息,集中精力讓排毒器官好好工作。

有朋友誤以為斷食能醫百病,其實非也。斷食不是靈藥,也不是仙丹,更加不保証百發百中。但是身體抵抗力高了,就有自給自足的能力去打勝仗。

想了解更多有關斷食排毒的原理及實踐方法,還有學姐學長們的分享,歡迎瀏覽蘇老師自然療法之家的網址。



蘇老師自然療法之家-瑜伽斷食營


2013年11月27日星期三

甚麼?毛孔消失了? ~ NTP 智能修復面霜



在寒風刺骨的冬季裡,面霜就是皮膚的一道強力防護罩,有效減低肌膚的水份流失。因此懶蟲豬即使再懶,也不能在冬季偷懶。剛好入冬後就收到面霜的試用,讓豬豬不至於被寒冷又乾燥的北風風乾。


看到盒底印上的資料後,才知道這次的試用產品竟然是在日本生產後輸入本港出售的面霜。


試用產品:

NTP Intelligent Repair Face Cream 智能修復面霜(價值 HK$1,200,現售 HK$960 / 60g


功效:抗皺、保濕、智能修復

功效:
產品中含多種提升及收緊的天然珍貴成分:可溶性彈性蛋白、可溶性膠原,再配合超微細分子的滋養修護保濕成分野生大豆、泡葉藻、玫瑰粹取、肉豆蔻酸、荷荷芭油、甘油硬脂酸SE、丁二醇達至提升滋養和保養,針對皺紋的美膚效果。

適合:
中性、油性、混合性、輕度敏感肌膚及任何年齡。

使用方法:
早晚潔膚後,取適量產品,輕塗至面及頸部。


產品還附上一支小膠匙,減少產品被手指弄髒的機會。茶色的膠容器,幫助減少光線照射產品所帶來的化學轉變。


一盒 60g 的面霜,說多不多,說少也不少。每天使用,足夠兩個多月的份量。


打開瓶蓋,可以看到智能修復面霜呈淺啡黃色,和肌膚屬於同一色 Tone


首先試塗在乾至龜裂的手背。


智能修復面霜的質感柔滑,含水量頗高,完全沒有油膩的感覺。


在手背上輕輕推開,很快就被皮膚吸收,形成一層薄薄的保水屏幕。手背的乾紋減退了,皮膚變得更幼滑。


接著把面霜直接試用在清潔的臉上。試用前先清潔皮膚,擦上爽膚水及塗上精華後,把少量的面霜點在臉上的5個位置,然後輕輕全臉推開。

試用前:

試用面霜前,臉部皮膚乾燥繃緊,面龐毛孔粗大明顯。


額頭的缺水紋顯眼。因為皮膚缺水而增生的角質層,也非常嚴重。


連續試用3天後:

連續試用智能修復面霜3天後,臉龐的毛孔變得不再明顯。即使靠得很近也未必可以清楚看到毛孔。


額頭的改善也不少。皮膚變得較之前飽滿,缺水紋減少,角質層也變薄了。


想不到在短短的3天,目測皮膚表面已經可以看到這麼大的分別。長期使用此產品,膚質定必會有更大更明顯的改善。



註:

此試用產品及產品資料由雅施化粧品中心 Aster Cosmetic Centre 提供。




雅施化粧品中心 Aster Cosmetic Centre